Преодоление заедания стресса: стратегии для эмоционального баланса
Почему мы заедаем стресс: скрытые механизмы пищевого поведения Представьте: тяжелый рабочий день закончился, дети наконец…
Эмоциональное переедание
Удержание веса после похудения
Удержание веса после похудения: ваши ключи к долговечному успеху
7 правил удержания веса после похудения: психология и физиология стабильного результата Дорогие дамы, сегодня затрону…
Психология похудения
Психологические упражнения для похудения: путь к стройности без мук
Психологические упражнения для похудения — мощный ключ к стройности Дорогие дамы, вы прекрасно знаете, что…
Психология похудения
Как не срываться с диеты: психология и секреты успеха в похудении
Как не срываться с диеты: психология в борьбе с пищевыми соблазнами Дорогие дамы! Бывало ли…
Психология похудения
Тревога и переедание: 5 шагов к свободе от эмоций и лишних кг
Тревога и переедание: как разорвать замкнутый круг Дорогие дамы, замечали ли вы, как тревога и…
Психология похудения
Психологические причины лишнего веса: как разорвать порочный круг?
Психологические причины лишнего веса: что скрывается за желанием есть? Мой опыт психотерапевта показывает: шоколадка после…
Психология похудения
Эмоциональное переедание: как преодолеть внутреннюю борьбу и жить счастливо
Эмоциональное переедание: глубокие причины и скрытые механизмы Тишина ночи. Холодильник открывается в третий раз. В…